اگر میخواهید با پادکست زبان انگلیسی لیسنینگ خود را تقویت کنید، اول سطح خودتان را درست انتخاب کنید. شروع با پادکست سختی مثل TED یا This American Life برای زبانآموز مبتدی معمولاً نتیجه خوبی ندارد؛ چون مشکل از گوش شما نیست، از انتخاب منبع اشتباه است.
در این راهنما، پادکستهای انگلیسی را بر اساس سطح و هدف دستهبندی کردهایم: مبتدی، متوسط، B2، آیلتس، مکالمه و داستانی. اگر دنبال ابزار مکمل هم هستید، بعد از انتخاب پادکست میتوانید از بهترین اپلیکیشنهای تقویت لیسنینگ یا روش ترنسکریپت برای تمرین دقیقتر استفاده کنید.
اگر مبتدی هستید، از VOA Learning English، EnglishClass101، Espresso English یا Coffee Break English شروع کنید. اگر سطح شما متوسط است، BBC 6 Minute English، Culips و All Ears English انتخابهای بهتری هستند. برای سطح B2 به بالا، Luke’s English Podcast، TED Talks Daily، Business English Pod و This American Life ارزش بیشتری دارند.
کدام پادکست انگلیسی برای سطح شما مناسب است؟
| سطح شما | بهترین انتخاب | مناسب برای |
|---|---|---|
| مبتدی A1-A2 | VOA Learning English، EnglishClass101، Espresso English | شروع آرام، لغات ساده، عادتسازی روزانه |
| A2-B1 | Coffee Break English، BBC 6 Minute English | لیسنینگ کوتاه، موضوعات روزمره، تمرین منظم |
| B1-B2 | Culips، All Ears English، The English We Speak | مکالمه طبیعی، اصطلاحات کاربردی، لهجه واقعی |
| B2 به بالا | Luke’s English Podcast، TED Talks Daily، Business English Pod | واژگان پیشرفته، گفتار طبیعی، موضوعات عمیقتر |
| آیلتس | BBC 6 Minute English، IELTS Energy، TED Talks Daily | موضوعات عمومی و آکادمیک، عادت به لهجههای مختلف |
بهترین پادکست انگلیسی مبتدی برای شروع
برای سطح مبتدی، سراغ پادکستی بروید که سرعت گفتار کنترلشده، قسمتهای کوتاه و متن قابلدسترسی داشته باشد. در این مرحله، هدف فهم کامل همه چیز نیست؛ هدف عادت دادن گوش به ریتم انگلیسی است.
1. پادکست 6 Minute English from BBC
پادکستی کوتاه، منظم و کاربردی از BBC که در هر قسمت یک موضوع روزمره را با چند واژه کلیدی آموزش میدهد.
- سطح: A2 تا B1
- لهجه: بریتیش
- به درد چه کسی میخورد؟ زبانآموزی که روزی چند دقیقه وقت دارد و میخواهد لیسنینگ را منظم جلو ببرد.
2. پادکست Espresso English Podcast
درسهای کوتاه درباره لغت، گرامر، تلفظ و اشتباهات رایج. برای کسانی خوب است که پادکست آموزشی و مستقیم میخواهند.
- سطح: مبتدی تا پیشرفته
- لهجه: امریکن
- به درد چه کسی میخورد؟ زبانآموزی که میخواهد در زمان کم، یک نکته مشخص یاد بگیرد.
پادکست زبان انگلیسی سطح متوسط
در سطح متوسط، پادکست باید کمی چالشیتر باشد؛ اما هنوز آنقدر سخت نباشد که بعد از چند دقیقه رهایش کنید.
3. پادکست All Ears English Podcast
برای یادگیری مکالمه طبیعی آمریکایی، اصطلاحات روزمره و نکات فرهنگی مناسب است.
- سطح: B1 تا C1
- لهجه: امریکن
- به درد چه کسی میخورد؟ کسانی که میخواهند مکالمهشان از حالت کتابی خارج شود.

4. پادکست The English We Speak
هر قسمت فقط چند دقیقه است و یک اصطلاح یا عبارت رایج انگلیسی را توضیح میدهد.
- سطح: متوسط
- لهجه: بریتیش
- به درد چه کسی میخورد؟ کسانی که میخواهند اصطلاحات روزمره را سریع و کوتاه یاد بگیرند.
پادکست انگلیسی پیشرفته و سطح B2 به بالا
در سطح B2 به بالا، باید با گفتار طبیعی، موضوعات پیچیدهتر و واژگان کمتر آموزشی روبهرو شوید. اگر فقط پادکست ساده گوش بدهید، پیشرفتتان کند میشود.
5. پادکست TED Talks Daily
برای زبانآموزانی مناسب است که میخواهند واژگان آکادمیک، ایدههای علمی و موضوعات عمومی سطح بالا را تمرین کنند.
- سطح: B2 تا C2
- لهجه: متنوع، بیشتر امریکن
- مکمل خوب: برای موضوعات خبری و روز، مقاله اخبار انگلیسی برای تقویت زبان هم میتواند کمک کند.
6. پادکست This American Life
یک پادکست داستانی و فرهنگی با روایتهای واقعی. برای مبتدی مناسب نیست، اما برای زبانآموز پیشرفته منبع قویای است.
- سطح: C1 به بالا
- لهجه: امریکن
- به درد چه کسی میخورد؟ کسانی که میخواهند انگلیسی طبیعی و داستانی بشنوند.
پادکست برای تقویت مکالمه انگلیسی
پادکست بهتنهایی مکالمه شما را روان نمیکند؛ اما ورودی زبانی خوبی میدهد. برای نتیجه بهتر، بعد از گوش دادن باید جملهها را تکرار کنید و درباره موضوع پادکست حرف بزنید. برای تمرین خروجی، مقاله تقویت اسپیکینگ و لیست موضوع برای بحث آزاد انگلیسی به دردتان میخورد.
7. پادکست Culips ESL Podcast
Culips مکالمات طبیعی را با توضیح قابل فهم ارائه میدهد و برای فاصله گرفتن از انگلیسی خشک و کتابی مناسب است.
- سطح: B1 تا C1
- لهجه: کانادایی، امریکن و بریتیش
- به درد چه کسی میخورد؟ کسانی که میخواهند مکالمه واقعیتر بشنوند.
پادکست برای تقویت لیسنینگ آیلتس
برای آیلتس فقط پادکست کافی نیست، اما گوش دادن روزانه به موضوعات عمومی و آکادمیک میتواند سرعت پردازش شنیداری شما را بهتر کند. اگر هدف شما نمره مشخص است، کنار پادکست از برنامه ریزی آیلتس هم استفاده کنید.
8. IELTS Energy English Podcast
این پادکست برای داوطلبان آیلتس طراحی شده و بیشتر روی استراتژی، اسپیکینگ و نکات آزمونی تمرکز دارد.
- سطح: B1 به بالا
- لهجه: امریکن
- به درد چه کسی میخورد؟ داوطلبانی که میخواهند با فضای آزمون و موضوعات رایج آشنا شوند.
پادکستهای عمومی یادگیری زبان انگلیسی
9. Podcasts in English
یک منبع سطحبندیشده برای زبانآموزانی که میخواهند پادکست را منظم و آموزشی دنبال کنند.
- سطح: مبتدی تا پیشرفته
- لهجه: بریتیش
- به درد چه کسی میخورد؟ کسانی که سطحبندی و تمرین همراه پادکست میخواهند.
10. Luke’s English Podcast
پادکستی طولانیتر و طبیعیتر برای علاقهمندان به لهجه بریتیش، طنز و مکالمه واقعی.
- سطح: B1 تا C2
- لهجه: بریتیش
- به درد چه کسی میخورد؟ کسانی که از محتوای طولانی و مکالمه طبیعی خسته نمیشوند.
11. Business English Pod
برای یادگیری زبان انگلیسی محیط کار، جلسه، ارائه، مذاکره و مصاحبه شغلی مناسب است.
- سطح: B1 به بالا
- لهجه: بیشتر امریکن
- به درد چه کسی میخورد؟ کارمندها، مدیران، فریلنسرها و افراد در مسیر مهاجرت کاری.
بهترین پادکستهای داستانی انگلیسی
پادکست داستانی برای کسانی خوب است که از آموزش مستقیم خسته شدهاند و میخواهند زبان را در دل روایت یاد بگیرند. اگر داستان را بیشتر از صوت دوست دارید، این مسیر را با کتاب داستان انگلیسی هم میتوانید کاملتر کنید.
12. Lore
پادکستی روایی درباره افسانهها، تاریخ و داستانهای رازآلود. برای سطح متوسط به بالا مناسب است.
- سطح: B2 به بالا
- لهجه: امریکن
- به درد چه کسی میخورد؟ علاقهمندان به داستانهای تاریک، تاریخی و رازآلود.
13. LeVar Burton Reads
در هر قسمت یک داستان کوتاه با روایت حرفهای خوانده میشود. برای تمرکز طولانیتر و تقویت درک شنیداری عمیق مناسب است.
- سطح: B2 تا C2
- لهجه: امریکن
- به درد چه کسی میخورد؟ کسانی که داستان کوتاه، ادبیات و روایت آرام را دوست دارند.
اگر با پادکست پیش میروید، فقط به شنیدن بسنده نکنید. برای تنوع، هفتهای یک بار سراغ آهنگ انگلیسی برای تقویت زبان یا بهترین فیلم برای یادگیری زبان انگلیسی بروید. اگر هم میخواهید مسیرتان از حالت خودآموز پراکنده خارج شود، بررسی بهترین کلاس زبان آنلاین انتخاب منطقیتری است.
روش درست گوش دادن به پادکست انگلیسی
- بار اول: فقط گوش کنید و دنبال فهم کلی باشید.
- بار دوم: با متن یا transcript گوش کنید و کلمات مهم را یادداشت کنید.
- بار سوم: چند جمله کوتاه را با صدای بلند تکرار کنید. اگر تلفظ برایتان سخت است، از راهنمای برنامه تلفظ انگلیسی کمک بگیرید.

سوالات متداول درباره پادکست انگلیسی
بهترین پادکست انگلیسی مبتدی کدام است؟
برای مبتدیها، VOA Learning English، EnglishClass101، Espresso English و Coffee Break English انتخابهای خوبی هستند. اگر کمی از سطح صفر بالاتر هستید، BBC 6 Minute English هم گزینه مناسبی است.
آیا BBC 6 Minute English برای مبتدی مناسب است؟
برای مبتدی مطلق نه همیشه. اگر سطح شما A2 رو به B1 است، انتخاب خوبی است؛ اما اگر هنوز جملههای ساده را سخت متوجه میشوید، بهتر است از منابع سادهتر شروع کنید.
برای تقویت لیسنینگ چند بار باید به یک پادکست گوش بدهم؟
حداقل سه بار: یک بار برای فهم کلی، یک بار با متن، و یک بار برای تکرار جملهها با صدای بلند.
پادکست انگلیسی سطح متوسط چه ویژگیای دارد؟
باید کمی چالشی باشد، اما هنوز متن، توضیح واژگان یا ساختار قابل دنبال کردن داشته باشد. Culips، All Ears English و BBC 6 Minute English انتخابهای خوبی هستند.
پادکست انگلیسی سطح B2 چی گوش بدهم؟
Luke’s English Podcast، TED Talks Daily، Business English Pod و This American Life برای سطح B2 به بالا مناسبترند.
آیا گوش دادن به پادکست برای مکالمه کافی است؟
نه. پادکست ورودی زبان را قوی میکند، اما برای مکالمه باید جملهها را تکرار کنید، خلاصه بگویید، صدای خودتان را ضبط کنید و تمرین خروجی داشته باشید.



18 پاسخ
من همیشه مشکلم اینه که یه پادکست رو با کلی هیجان شروع میکنم ولی بعد از چند قسمت خسته میشم و ولش میکنم، چون یا خیلی سخته یا موضوعش دیگه جذاب نیست. واقعاً چطوری میشه بهترین پادکست آموزش زبان رو برای خودمون پیدا کنیم که وسط راه دلسرد نشیم؟ شما روش خاصی برای تست کردن و انتخاب نهایی یک پادکست پیشنهاد میکنید؟
نازنین عزیز، حق با شماست! برای اینکه خسته نشوید، این سه قدم ساده را دنبال کنید:
سطح و علاقه را با هم ترکیب کنید: به جای “پادکست آموزش زبان”، دنبال پادکستی با موضوع مورد علاقهتان (مثلاً فیلم، روانشناسی، ورزش) بگردید که حدود ۷۰٪ آن را میفهمید. اگر خیلی سخت یا خیلی آسان باشد، آن را کنار میگذارید.
قانون “تست سه قسمتی”: قبل از اینکه به یک پادکست متعهد شوید، ۲ یا ۳ قسمت از آن را گوش دهید. اگر هم برایتان جالب بود و هم قابل فهم، انتخاب درست همین است.
نگاهتان را تغییر دهید: به پادکست به چشم سرگرمی نگاه کنید، نه تکلیف. اینطوری انگیزه شما حفظ میشود.
خانم علوی عزیز،
دمت گرم که هدف داری! اگه سطح زبانت متوسطه و واقعاً میخوای بریتیش یاد بگیری و حرف زدنت راه بیفته، باید بری سراغ پادکستهایی که هم محتوای باحال دارن و هم گویندههاشون واقعاً بریتیش صحبت میکنن. مثلاً پادکستهای بیبیسییا هرچیزی که تند و تیز نباشه و بتونی قشنگ گوش کنی ببینی چطوری کلمات رو میکشن و تلفظ میکنن. اینطوری هم لغت یاد میگیری، هم لهجت کمکم جون میگیره. موفق باشی!
مرسی از موسسه حاف، برای محتوای خوبی که منتشر میکنه.
یه سوالی که ذهنم رو درگیر کرده اینه که من کلی پادکست گوش میدم و کلمات رو هم متوجه میشم، ولی موقع حرف زدن انگار همه چیز از ذهنم میپره. انگار گوش دادنم هیچ تأثیری روی مکالمهم نداره. آیا تکنیک خاصی وجود داره که موقع گوش دادن به پادکست انجام بدیم تا این شنیدن، به حرف زدن هم کمکی بکنه؟ یعنی فراتر از پیدا کردن بهترین پادکست آموزش زبان، چطور ازش برای اسپیکینگ استفاده کنیم؟
کیان عزیز، مشکل شما بسیار رایج است. برای اینکه از دانش شنیداری خود در مکالمه استفاده کنید، از “شنوندهی منفعل” به “شنوندهی فعال” تبدیل شوید. این سه تکنیک را امتحان کنید:
تکنیک سایه (Shadowing): همزمان با گوینده، جملاتش را با صدای بلند تکرار کنید. این کار به طرز شگفتانگیزی روی روان صحبت کردن و تلفظ شما تأثیر میگذارد.
خلاصه کردن شفاهی: بعد از گوش دادن، پادکست را قطع کنید و سعی کنید با صدای بلند، خلاصهای از آنچه شنیدید را برای خودتان تعریف کنید.
یک کلمه جدید، یک جمله جدید: از هر قسمت، فقط یک عبارت یا کلمهی جدید را انتخاب کنید و سعی کنید در طول روز با آن یک جمله بسازید و به کار ببرید.
این تمرینهای کوتاه اما مداوم، پل بین گوش دادن و صحبت کردن را برای شما میسازند.
کیان عزیز
اینکه میشنوی و میفهمی ولی موقع حرف زدن قفل میکنی، نشون میده که شنیدنت “انفعالی” (Passive) بوده و مغزت اون لغات رو برای تولید کلام آماده نکرده. برای تبدیل شنیدن به حرف زدن، باید از تکنیکهای “گوش دادن فعال” (Active Listening) استفاده کنی: مهمترین راهکار این است که بلافاصله بعد از گوش دادن به یک بخش کوتاه از پادکست، آن را قطع کرده و از تکنیک شَدووینگ (Shadowing) استفاده کنی؛ یعنی کلمات را با صدای بلند و با تقلید دقیق از لحن و سرعت گوینده تکرار کنی تا مسیر عصبی مربوط به تولید کلام در مغزت فعال شود. همچنین، سعی کن بعد از هر اپیزود، محتوای آن را با صدای بلند برای خودت خلاصه کنی یا به آن واکنش نشان دهی (مثلاً بگویی: “I agree because…”) تا لغات شنیده شده از حافظه موقت خارج شده و در فرآیند تولید محتوای شخصی استفاده شوند و این گونه، مهارت روان صحبت کردن (Fluency) را به طور مستقیم تقویت کنی.
من مدتهاست دنبال یه پادکست مکالمه روزمره انگلیسی هستم که اصطلاحات کاربردی داشته باشه و تو موقعیتهای واقعی به درد بخوره. به نظرتون کدوم یکی از پادکستهایی که معرفی کردید بیشتر برای این کار مناسبه؟ چون بعضی پادکستها فقط آموزشیه و حس واقعی بودن مکالمه رو نمیده.
سلام الهام جان،
سوال خیلی خوبی پرسیدی. برای حس مکالمه واقعی و یادگیری اصطلاحات کاربردی، پادکست All Ears English فوقالعاده است. تمرکز اصلی این پادکست روی انگلیسی واقعی و روزمره است که در موقعیتهای مختلف استفاده میشه و اصلاً حس خشکی و آموزشی نداره. شعارشون هم همینه: “Connection NOT Perfection!”.
آیا پادکستی هست که هم حالت پادکست مکالمه روزمره انگلیسی داشته باشه و هم برای سطح مبتدی مناسب باشه؟ یعنی همون اصطلاحات و حرفهای واقعی رو داشته باشه، ولی سادهتر و با توضیحات قابل فهم برای تازهکارها. چون من خودم خیلی وقتا پادکست گوش میدم ولی یا خیلی سطح بالاست یا خیلی خشک و آموزشی.
سلام زهرا عزیز،
قطعاً همچین پادکستی وجود داره. پیشنهاد ما برای شما پادکست ESL Podcast (English as a Second Language) است. ویژگی عالی این پادکست اینه که اول یک مکالمه رو با سرعت پایین و واضح پخش میکنه و بلافاصله بعدش، تمام کلمات و اصطلاحات جدید رو به سادگی توضیح میده. دقیقاً همون چیزیه که برای شروع نیاز داری: مکالمه واقعی ولی با توضیحات کامل.
من سطح زبانم متوسطه و اصلیترین هدفم تقویت مهارت صحبت کردنه. میخواستم بپرسم از بین گزینههای معرفی شده، کدام پادکست زبان انگلیسی برای تقویت لهجه بریتیش، در کنار بهبود مکالمه، بیشترین تأثیر رو داره؟ ممنون میشم راهنماییم کنید. 🙏
من برای آمادگی آزمون آیلتس نیاز به محتوای تخصصی دارم و شنیدم که گوش دادن به پادکست انگلیسی خیلی کمک میکنه. آیا پادکستهای هدفمند آیلتس که معرفی کردید، روی هر چهار مهارت (به خصوص لیسنینگ و اسپیکینگ) تمرکز دارند یا بیشتر جنبه لغت و گرامر دارن؟
سلام. مرسی از لیست خوبتون. من سطحم متوسطه و یه مدته دنبال یه پادکست انگلیسی سطح متوسط میگردم که نه خیلی سخت باشه نه خیلی آسون. از بین اینایی که معرفی کردید، برای یکی مثل من که میخواد تازه شروع کنه به پادکست انگلیسی گوش دادن، کدوم یکی رو پیشنهاد میدید که موضوعاتش هم جذاب باشه آدمو خسته نکنه؟
سلام علی عزیز. اتفاقا دغدغه خیلیها همینه که وسط کار خسته نشن! برای شروع که نه سیخ بسوزه نه کباب، پیشنهاد طلایی ما «6 Minute English» هست؛ هم تایمش کوتاهه و خستهت نمیکنه، هم موضوعاتش خیلی بهروزه و سطحش دقیقا مناسب شماست. اگه دنبال یه فضای فانتر و طولانیتر هم هستی، «Luke’s English Podcast» که توی متن معرفی کردیم عالیه چون لوک خیلی باحاله و کلاس خشک نیست! یه نگاه دوباره به بخش «پادکستهای سطح متوسط» بنداز تا دستت بیاد کدوم بیشتر به سلیقهت میخوره.
من خیلی وقته دنبال پادکست زبان انگلیسی هستم که همزمان متنش (transcript) هم موجود باشه که بتونم هم لیسنینگ کار کنم هم کلمات جدید رو چک کنم. این پادکستهایی که گفتید همچین امکانی دارن؟ مخصوصا اونایی که برای سطح متوسط هستن.
سلام نیلوفر جان، خوشحالیم که اینقدر اصولی داری پیش میری! بله خیالت راحت، اکثر پادکستهای آموزشی که توی این لیست معرفی کردیم (بهخصوص اونایی که مال BBC یا British Council هستن) نسخه متنی یا همون Transcript رو داخل سایت یا اپلیکیشنشون دارن.
این روشی که گفتی برای «شکار کلمات جدید» و تقویت همزمان لیسنینگ معرکهست؛ اتفاقا اگه میخوای بدونی چطور دقیق و حرفهای این کار رو انجام بدی تا بیشترین بازدهی رو داشته باشی، پیشنهاد میکنم حتما یه سری به صفحه «آموزش کامل تکنیک ترنسکرایپشن» توی سایتمون بزنی. اونجا مفصل توضیح دادیم که چطور از این متنها استفاده کنی.
پادکست انگلیسی برای تقویت لیسنینگ سطح مبتدی خانواده خوب من قسمت ۱ رو میشه اضافه کنین؟
روزانه چقدر زمان برای گوش دادن به هر اپیزود لازم دارم؟